Nhật ký sáng ngày 07 tháng 10 năm 2021.
Nhật ký 01: Vài thay đổi nhỏ cũng có thể là một bước cải tiến tốt
Sáng nay mình quyết định điều chỉnh một vài chi tiết nhỏ.
Như mọi ngày mình thức dậy và khởi động ngày mới với 40 phút đọc sách, sau đó sẽ là phần học tiếng Anh.
Bây giờ, mình sẽ điều chỉnh lịch trình từ 6 giờ đến 8 giờ sáng của mình thành:
- Dịch tiếng Anh
- Đọc sách trên App OnMic
- Luyện nói tiếng Anh
Tại sao mình có quyết định này?
- Thứ nhất, nó mới mẻ. Mình vẫn luôn thích cảm giác mới mẻ. Nếu bạn để ý mình là một người luôn nghĩ cách làm khác đi. Bởi lẽ mình nhanh chán.
- Thứ hai, lý do này mới là lý do chính. Mình bị xoang, vì vậy với thời tiết se lạnh vào buổi sáng của mùa Thu Hà Nội quả thật quá đáng sợ với mình. Tầm khoảng trước 7 giờ, gần như mũi mình bị nghẹt cứng, khó mà đọc sách thành tiếng được. Điều này làm ảnh hưởng rất nhiều tới tâm trạng đọc sách và chất lượng nghe của thính giá trên OnMic của mình.
- Thứ ba, học đón 2 đầu lịch trình bằng tiếng Anh giúp mình đỡ thấy nản và chán hơn.
Những điều này mình rút ra được sau suốt 10 ngày qua, mình thấy mình bắt đầu có dấu hiệu lười với tiếng anh và việc đọc trên OnMic. Việc thay đổi giúp mình làm mới lại lịch trình và không gian nhưng không làm ảnh hưởng tới tiến độ và chất lượng hoàn thành của kế hoạch hàng ngày.
Bạn thấy đó, việc liên tục đánh giá mục tiêu mỗi ngày sẽ cho bạn những rút kinh nghiệm để có thể làm tốt hơn. Và viết nhật ký online thôi thúc mình chăm chỉ và kỷ luật hơn như vậy đó.
Cảm ơn quyết định bắt đầu thói quen này!
Xem thêm: 5 thói quen nên duy trì sau nghỉ việc.
Nhật ký 02: Đừng quên tặng thưởng chính mình
Hôm qua mình đã tặng thưởng cho bản thân bằng nhưng món ngon do chính mình tự tay kỳ công.
Mình không phải người mê nấu ăn, cũng không phải người nấu ăn quá xuất sắc. Nhưng bởi muốn chăm sóc tốt cho bản thân, mình không hề ngại bỏ ra hàng giờ để kiên nhẫn chăm chút bữa ăn của mình. Đó là cảm giác ưu ái chính mình rất rất dễ chịu. Thật đó!
Bạn cũng thử một chút đi.
Chăm sóc cái miệng cũng nên chăm sóc cả cái hình nữa.
Chiều qua mình đã có gần 2 tiếng thư giãn dưới bản tay điêu luyện của em nhân viên Spa gần nhà. Cảm giác thật sự đã lắm pepsi ơi luôn đó. Lâu, rất lâu không được Spa chăm sóc da như hồi ở Sài Gòn. Chắc cũng cỡ gần 5 năm tháng kể từ khi giãn cách tới giờ.
Cảm giác phê này khó mà tả bằng câu chữ.
Nuông chiều bản thân cũng không quên rèn luyện.
Tiki hân hạnh tài trợ chương trình này, mình đang có trên tay 6 cuốn xinh xắn đây:
- Chị chị em em (bạn Lan Hương tặng).
- Những điều tôi tự dặn chính mình (bạn Lan Hương tặng).
- Phụ nữ hơn nhau ở khí chất (Hương tự tặng mình).
- Lagom – biết đủ mới là tự do (Hương tự tặng mình).
- Little Stories – to have a nice day (Hương tự tặng mình).
- Những mô hình coach thành công nhất hiện này (Hương tự tặng mình).
Ngửi mùi sách mới thật sự rất dễ chịu, cùng chia sẻ cho nhau nhưng đầu sách hay nhé. Nếu bạn cũng thích nhưng cuốn sách dành cho phụ nữ thì chúng ta bắt đầu có điểm chung đầu tiên rồi đó.
Nhật ký 03: Không có bản thân thì chỉ là sống vì người khác.
Hôm qua mình chưa hoàn thành mục tiêu đã đặt ra. Mình mới hoàn thành được 50% mục tiêu hôm qua thôi. Mình còn cả một công trình cho 1 năm sắp tới chưa xong. Ngồi ngẫm lại, quả thật không thể xong nhanh chóng đến như vậy. Việc của mình giờ là:
LẬP KẾ HOẠCH HỌC TẬP & PHÁT TRIỂN NGẮN HẠN
Mình cần làm rõ cụ thể bước đi trong 1 năm sắp tới của mình, đặc biệt là khi có thêm một Blog. Có lẽ mình sẽ cần ít nhất 2 ngày để làm điều này. Nhưng không sao cả. Hai ngày cho một năm tới là hoàn toàn xứng đáng.
Mọi nhà vô đích đều cần xuất phát từ vạch đích. Việc của mình là hướng về phía trước.
Tối qua mình đoc được một đoạn sách rất hay như thế này:
“Đây là thế giới mà bạn định nghĩa bản thân thế nào thì thế giới định nghĩa bạn thế ấy. Đừng sợ thay đổi, đừng sợ trải nghiệm, cuộc đời không chỉ có một cách sống.” – Trích: Lòng tốt của bạn cần thêm đôi phần sắc sảo.
Nhưng mình muốn thêm một ý nữa sau câu nói trên đó là: Bạn muốn định nghĩa bản thân như thế nào, nó không chỉ nằm ở lời tuyên bố mà nó còn ở hành động.
Bởi vậy cho nên có thể mình sẽ cần dùng cả tuần này để lên kế hoạch cho bản thân ở từng gian đoạn nhỏ. Khi rõ ràng từng bước đi rồi mình sẽ không bị lệch khỏi đường ray tiến tới mục tiêu của bản thân.
Mình sẽ làm thật chăm chỉ và tỉ mỉ. Đây là cuộc sống của mình và mình phải nghiêm túc với nó.
Chúng ta cùng nhau làm nhé.
——————
Have a nice day!
